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知っておきたい妊娠中のあれこれ

ここでは妊娠中の体や肌の変化についてまとめています。中には今まで大丈夫だったものが合わなくなってしまったりと、不安やストレスを感じることもあるかもしれません。 せっかくのマタニティライフですので、ほんの少しでも楽しめるようお役立てください。 他にも妊娠中ならではの情報を網羅しています。

妊婦さんの
肌質は変わる?

妊娠してから肌の乾燥がひどくなったという声は多いものです。肌が乾燥する原因は、ホルモンバランスの変化や血行が悪くなること、便秘などさまざまな要因が挙げられます。しかも妊娠中に肌が乾燥すると、痒みや妊娠線など、悩ましい問題に直結してしまうため、とにかく保湿することが大切と言えます。では、肌が乾燥する5つの原因と、その対策について詳しく見ていきましょう。

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妊娠すると体質が変わる人が多くいますが、中には「敏感肌」で悩んでしまう妊婦さんも。妊娠前は外からの刺激を受けてもあまり影響がなかったのに、妊娠してからはちょっとした刺激を受けただけでも肌に赤みが出たり、乾燥する場合があります。妊娠中のデリケートな肌は湿疹や乾燥の原因にもなるので、肌に負担のかからないよう対策をすることが大切。本記事では、敏感肌になってしまう原因とその対策について紹介しています。

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妊婦さんの
体調の変化

妊娠中の悩みとして多く挙げられるのが「むくみ」。多くの妊婦さんが「ひどいむくみに悩んでいた」というように、妊娠中には体内でさまざまな変化が起こるために体がむくみやすくなります。そこでこのむくみを解消するために、妊娠中でもできるむくみ予防・対策法をご紹介していきます。マッサージや食事の摂り方など、簡単にできる方法を記載していますので、ぜひ参考にしてむくみをスッキリさせてくださいね。

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妊娠中のお悩みとして多く挙げられるこむらがえり。急にふくらはぎが強く痙攣して、ひどい痛みを感じる症状です。こむらがえりの原因としては、栄養素の不足や筋肉量の低下や筋肉の疲労、出産が近づくことによる骨盤の緩みなど、非常に多くの原因があると考えられています。こむらがえりは非常に辛いものですから、できる限り予防するための方法や、起きてしまった時の対策方法にはどのようなものがあるのかを見ていきましょう。

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妊娠すると、体の中では急激な変化が日々起こるものです。その中で、多くの妊婦さんが悩まされるのが胃の痛み。この痛みが起こるのは、つわりを原因とする逆流性食道炎や胃けいれんによるもの、そして大きくなったお腹によって胃が圧迫されるなど、さまざまな理由があります。妊娠中は気軽に薬も飲めないため、できることなら胃痛が起こらないようにしたいもの。そこで胃痛の予防方法や、胃痛が起きてしまった際の対策について説明していきます。

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その他の
お役立ち情報

安産の象徴とされている犬にあやかり、妊娠5ヶ月に入った妊婦さんが行う「戌の日の安産祈願」。神社やお寺に足を運んでお祓いを受けて安産祈願をしていただくものですが、実際どんなことをするのか、そして決まりごとはあるのかなど気になることが多いものですよね。そこで本記事では、戌の日とは一体どんなものなのかということから、当日は誰と行けばいいのか、いつ行けばいいのかなど、さまざまな疑問について解説していきます。

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